92c12821a14589b18f68ac99ff4cd411

Стрес сприяє розвитку запаморочення

Японські вчені прийшли довисновку, що між розвитком запаморочення істрессом існує тонка зв’язок. Проводячи опитування настраніцах інтернету, дослідники оцінювали 4параметра: випадки підвищеної тривожності уопрашіваемих осіб, особливості іхповеденія, способи розслаблення ічастоту випадків запаморочення. Обробивши більш 6000полученних анкет, вчені прийшли довисновку, що упожілих респондентів вбольшей мірою виражені ознаки підвищеної тривожності, іотмечено менше способів розслаблення.

d75fc80e97ae47e2b3d2afdd1130df3b

Музика знімає стрес при стенокардії

Музика знімає тривоги і занепокоєння, пов’язані ішемічною хворобою серця, оскільки знижує артеріальний тиск, частоту серцевих скорочень і розслабляє пацієнтів. Невпевненість в собі через діагноз, різні медичні процедури і постійне лікування погіршують стан нервової системи, і будь-який стрес підвищує ризик ускладнень. Під керівництвом Доїння Брандта з університету Temple вчені вивчили дані по 23 досліджень, в яких […]

eae56750c32b9c89c7e45fa0fa9a4d09

Головна причина стресу — гроші

Дослідження Американської Психологічної АссоціацііAmerican Psychological Association показало, що три чверті жителів США вважають грошові проблеми головною причиною виникає уних стресу. Вчісле інших найбільш часто називалися причин стресса- робота, стан здоров’я ідеті.Ассоціація рекомендує дев’ять порад, як уникнути або знизити негативний вплив стресу.

1a1285fbdbc045052a1595dbe6b5f878

Стрес призводить до появи вугрової висипки у дорослих жінок

Згідно з останнім вишукування дерматологів з Університетської лікарні Нантес, вугрі останнім часом стала особливо часто діагностуватися у успішних жінок від 25 років і старше, пише The Times of India. Притому, в підлітковому віці у них могло не бути подібних проблем зі шкірою. Вчені припускають, що всьому виною стрес.

f91adcd7e21823908a9dda3c1bb0e44a

Сон після стресових подій посилює негативні емоції

Не раз стверджувалося, що про тривожні спогадах і неприємних емоціях легко позбутися, «лежав» проблему. Але дослідження Університету Массачусетсу більше 100 чоловік показало: сон хоч і захищає пам’ять, але підсилює емоційну реакцію, зазначає ABC News. В ході проведеного експерименту у добровольців оцінювався емоційна відповідь на ряд зображень .

c3158ea2438366d5c8c81d51818b72da

Вчені з’ясували, що тетріс може допомогти впоратися зі стресом

Ігри корисні не тільки для розвитку дітей, а й для заспокоєння дорослих. Як показали дослідження шведських учених, гра « Тетріс » здатна заспокоїти нервову систему і привести організм в норму після пережитого страшної події і отриманого в результаті цього стресу. Фахівці запропонували пройти дослідження людям, що потрапили в ДТП або стали очевидцями трагедій на дорозі.

97b3db4da3e09a62c40bb815f26bd117

При стресах корисно багато є

Є люди, укоторих вчасно стресу прокидається звірячий апетит іце дійсно так, тому що рясне харчування може допомогти при нервово-психічному перенапруженні. Правда, харчування збалансоване і здоровими! Встрессових ситуаціях збільшується потреба в вітамінах групи В, аоні містяться вмясе, рибі, пророслих зернах пшениці ізелених овочах. Намагайтеся включати враціон більше молочних продуктів іпродуктов ізмукі грубого помелу, в які входить […]

133b28a64eee82427763984821c7812d

Стрес не привід змінювати роботу

Дослідження за участю 681 респондента, проведене в 2012 році серед чоловіків — користувачів сайту hh.ru, показало: 77% опитаних відчувають сильний стрес на роботі. Незважаючи на це, більшість з них не планують змінювати роботу, тому що на нинішньому місці роботи, не дивлячись на напружений ритм, вони мають високі заробітки.

f8615a7f3041a87d03fdc0addaa21bdc

Для боротьби зі стресом жінці потрібен чоловік

Американські вчені виявив, що тактильний контакт ссупругом допомагає жінкам швидше долати наслідки стресу. Вході експерименту з’ясувалося, що найбільш сильна реакція настресс була уженщін, коли вони перебували одні. Тоді як найменша по величиною реакція спостерігалася уженщін, коли іхзаруку тримав власний чоловік.