77c834755b56c2da6f3703da8920100c

Цукор: можлива причина старіння організму

Цукор-рафінад не тільки збільшує талію, провокує карієс, а й прискорює процес старіння, як і сонце, показало дослідження дерматологів і дієтологів, пише The Sydney Morning Herald . Дієтолог Мішель Шевалле-Хедж стверджує: любов до цукру призводить до того, що в тілі людини з’являються шкідливі молекули під назвою кінцеві продукти глікірованія (AGE). Вони пошкоджують колаген та еластин.

bb672938de8546a23a811962b56cc73f

Музика захищає мозок від старіння

Нейрони, що відповідають за передачу та обробку звуку, у літніх музикантів працюють з тією ж швидкістю і точністю, що і нервові клітини у звичайних молодих людей, які не займаються музикою. З віком мозок гірше відповідає на зовнішні подразники: старі люди погано розрізняють окремі звуки у вуличному шумі і не відразу відповідають, коли до них звертаються. […]

9ea4e5ebd536615bcffe0cafda5b4e7d

Загальмувати старіння реально, якщо харчуватися відповідно до віку

30 років — важливий етап для людини. За словами директора Державного науково-дослідного центру профілактичної медицини, головного фахівця з профілактичної медицини Мінздоровсоцрозвитку РФ Сергія Бойцова, людям, що переступили цей рубіж, необхідно посилено займатися профілактикою захворювань, пов’язаних зі старінням і віковими змінами. «Здоров’я — та цінність, яка дана тобі безкоштовно природою.

a89a1a62238783116fb49e2fe835fdb9

Винахідники представили шоколад, що уповільнює процес старіння

Кембриджські фахівці озвучують однозначний висновок: з шоколаду можна зробити засіб, гальмує старіння, пише The Daily Mail. Вони створили технологію, яка підвищує здатність тіла поглинати флаваноли, що містяться в какао. Ці молекули покращують насичення шкіри киснем, що необхідно для зниження швидкості старіння.

978278dc724a0d4e7e56d988a317445a

Альтруїзм продовжує життя

Надаючи допомогу іншим, людина зміцнює своє здоров’я і продовжує життя, стверджують американські дослідники з Університету Буффало. Вчені проводили дослідження протягом п’яти років, в якому взяли участь 846 добровольців. Випробовуваних попросили розповісти, яку допомогу вони надають родичам, друзям і сусідам.

269d211853da0525decf084951e64d2e

Вчені з’ясували, як уповільнити процес старіння мозку

Існує речовина, яке імітує позитивні ефекти низькокалорійного раціону, вироблені на мозок людини. Відомо, що скорочення споживання калорій продовжує життя і гальмує старіння клітин на 40%, Але тепер немає необхідності сідати на жорстку дієту. Речовина, яку відкрили наукові співробітники Массачусетського технологічного інституту, активує в клітинах мозку ензим, що дозволяє загальмувати деградацію.

4f23c2bbebe53e99037c5b08640ce7b3

Негативні думки про старіння провіщають погане здоров’я в літньому віці

Молоді люди, які вважають, що старість — це важке і невтішне час в житті людини, можуть дійсно в літньому віці постраждати від інфаркту та інсульту . Медики виявили, що ставлення до старості може визначати ваше майбутнє здоров’я в літньому віці. На їхню думку, негативні думки про старіння в молодості здатні негативним чином вплинути на самопочуття […]

8acd907ebfcc05c121f297750b4ef87b

Пост продовжує життя

В американському науковому журналі Lancet були опубліковані дані Національного інституту геронтології США. «При зниженні калорійності харчування головний мозок, як і весь інший організм, переживає помірний стрес, який стає тренирующим фактором «, — пояснили автори дослідження. Організм навчається справлятися з помірним стресом і пізніше, коли в ньому з’являється сильний стрес, джерелом якого може стати серйозне захворювання, […]