eae56750c32b9c89c7e45fa0fa9a4d09

Головна причина стресу — гроші

Дослідження Американської Психологічної АссоціацііAmerican Psychological Association показало, що три чверті жителів США вважають грошові проблеми головною причиною виникає уних стресу.

Вчісле інших найбільш часто називалися причин стресса- робота, стан здоров’я ідеті.Ассоціація рекомендує дев’ять порад, як уникнути або знизити негативний вплив стресу. Серед них:


1. Уникайте вважати події, які викликають увас стрес, непереборними перешкодами,
2. Вважайте все зміни неминучою частиною життя,
3. Прагніть досягати поставлених перед Вами цілей,
4. Приймайте рішення ідействуйте, анепросто страждайте,
5. Зберігайте позитивний погляд насвою особистість,
6. Оцінюйте перспективи,
7. Шукайте нові можливості для самореалізації,
8. Дивіться Намір сулибкой,
9.следіте засвоім здоров’ям

medicus.ru

Поділитися:

Читайте также: