73bf1a04e64ec7c8cc2eb9dbc350ff8a

Система харчування Сюзанни Соммерсісія

Суть її в наступному: можна їсти в різних поєднаннях білки і жири, але ніколи не слід одночасно з ними включати в меню вуглеводи. Голлівудські зірки, намагаючись схуднути, як того вимагає сучасна мода, зазвичай повністю виключають з раціону вуглеводи, в тому числі майже всі фрукти і багато овочів. Сомерс теж рекомендує зменшити споживання цукру та інших […]

87b2f204353ed145e9df7c8b01ea4ec7

Помідори перешкоджають тромбоутворення

Звичайні помідори мають унікальну здатність перешкоджати утворенню тромбів в крові, знижуючи таким чином ризик глибокого тромбозу вен. Це важке захворювання часто вражає пасажирів авіарейсів через тривале нерухоме сидіння в незручній поч ­ ве. До Такого висновку дійшла група дослідників з шотландського міста Абердін.

4a67dd4aa1b225b1740eee2f0ee366ef

Коли солодкість не в радість

Існує стійка думка, що все стрункі люди стрункі саме тому, що зовсім не їдять солодкого? Чи так це насправді? На думку дієтологів, причина ожиріння — в порушенні обміну речовин . Тим, хто страждає від нього людям і діабетикам солодке вплив протипоказано. Якщо ж людина худорлявий від природи і до того ж здоровий, яка надходить в […]

8c3a4ad3eddfc214badbfca6d6acecca

Місяць допоможе схуднути

Після повного місяця, коли наше нічне світило починає спадати, апетит людини посилюється. Але оскільки Місяць йде на спад, то наш вага не додається. Це період очищення організму, коли легше виводяться шлаки.

d2e33d5d6fe981ac8d040b6cd1742972

Дієта Сильвестра Сталлоне

Актор Сильвестр Сталлоне пропонує вам свою ефективну дієту, точніше — розвантажувальний день. Приділіть також пильну увагу спорту. Сталлоне, наприклад, щоранку бігає підтюпцем, займається гімнастикою і боксом! Сніданок: фруктовий салат з 1 банана, 1 яблука, 1 груші, 1 апельсина, 2 ківі, 2 ст.

47470dc526b6ade7af45b7ecf50d722d

Краса залежить від харчування

Більшу частину калорій ми одержуємо, вживаючи солодощі, хліб, круп’яні вироби і жир. Початківцям повніти потрібно відмовитися від вживання цукру, солодощів. Цукор корисний, але тільки в помірних кількостях.

b8bc4a77ee02ef28af8c4a030857854e

Серотонін допомагає від запаморочення при шизофренії

Стимулятори, які посилюють виділення серотоніну клітинами мозку, сприяють лікуванню запаморочення іпсіхопатіческіх симптомів у пацієнтів страждають психіатричними іневротіческімі захворюваннями. Для вивчення впливу стимуляторів виділення серотоніну доктор Джеффрі Стадд иего колеги обстежили 60паціентов, які страждають запамороченням. Вісследованіі брали участь пацієнти ввозрасте от13до81года, які страждають психогенним запамороченням, запамороченням, викликаним неврологічними розладами, атакож запамороченням невідомої етіології.

78a821863c687631adae6bbe37e67480

Циклічна дієта: позбавляємося від зайвої ваги легко

Циклічна дієта і легка ранкова зарядка сприяють тому, що ти спалюєш саме жир, а не м’язи. Попереду справжня весна, з витікаючими звідси легкими, що обтягують нарядами, і значить — потрібно якось позбуватися від рятувального кола у талії. Вихід є — адже існує особлива дієта — циклічна.

e0d2f2d2828535a24b2a624a365a3d4b

Дієта, як спосіб життя

Пропонуємо тобі дуже смачну, але вмесчте з тим дуже ефективну систему харчування, яку можна сблюдать протягом усього життя. Варіанти меню П’ятниця Перший сніданок : м’ясо відварне холодну з шинкою і огірком, яєчня зі стручкової квасолею, кава з молоком. Другий сніданок: сир нежирний.

b747ecd357a8b3b14c597cc94d83a08d

Вчені знайшли «білок пам’яті»

Американські вчені ідентифікували білок, який грає ключову роль вмеханізме довготривалої пам’яті. Помнению фахівців, це відкриття має дуже велике значення для неврології інейрофізіологіі. Як іпредполагалось раніше, провідна роль вдолговременном запам’ятовуванні інформації, тобто освіту додаткових контактів між нейронами «центрів пам’яті», належить ростового фактора mBDNF (mature brain-derived growth factor ).